Yoga für Erwachsene
Sanftes Hathayoga und Ashtanga Yoga für Erwachsene. Auch für Anfänger geeignet.
Die klassischen Körperübungen (Asanas) des Hatha-Yogas fördern die Beweglichkeit, dehnen und stärken die Muskulatur und werden unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt. Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dabei, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein zu schulen, innere Ruhe zu erfahren und Spannungen zu lösen.
| Titel | Ort | Info | Preis |
|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga für Erwachsene im ASTV (kleiner Kursraum) |
Sportverein Scharmbeckstotel Werschenreger Straße 21 27721 Ritterhude Web: www.atsv-scharmbeckstotel.de |
Montags 08.00 bis 09.00 Uhr Dienstags 08.00 bis 09.00 Uhr |
Auf Anfrage |
Info und Anmeldung
Corinna Rolf
Fon 0421 22341 29 / 0421 894656 / 0172 8663491
Email corinna@tanzen-bremen.de